ニキビの場所
ニキビができる場所により、何が問題か、そして対処方法が異なります。ニキビのできる場所としては大体、Tゾーン、あごや首、口回り、おでこ、そして、背中があります。Tゾーンは元々、皮脂の分泌が多い場所であり、この場所にニキビができる原因は、ホルモンバランスが安定しない事による余分な皮脂の分泌が考えられます。
対処方法としては、２回洗顔を行う事、こまめに油取り紙で皮脂を拭き取る事、甘いものを控えるなどがあります。
あごや首にできる場合は、男性であれば、ホルモンの影響、そして女性であれば男性ホルモンが増える事、そして頬杖の癖がある場合は、その刺激により起こる事があります。この際も、こまめに皮脂を摂り、そして油分、糖分を控える事が重要になります。
口回りにできる場合は、主に胃の不調により起こる事が多いです。対処方法としては、糖質、油分、香辛料、飲酒を控える事、また「腹８分目」を意識する事が重要です。また、口回りは不潔になりやすく、炎症を起こしやすいため、消毒液によるケアも必要になります。
おでこにできるニキビの大きな原因は、シャンプーの洗い残しによる刺激や、整髪料の刺激が考えられます。額にニキビができやすい場合は、髪を短く切ったり、前髪がおでこにあたらないような工夫をしなければいけません。そして、シャンプーをしっかりと洗い流すこと、整髪料の使用量を、前髪ではなるべく少なくする事が必要です。
最後に背中ですが、背中も汗腺が多いため、皮脂が多く、衣服でカバーをするため、ニキビができやすい場所です。特に、寝てる間に汗をかく人は、朝起きた時にシャワーを浴びるなどの、こまめなケアが必要となってきます。